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通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開非逛不可 車、騎機車，或是走路、騎腳踏車等方式通勤，英國研究發現，對於上班族來說，不管全程或是部分行程騎腳踏車，對身體健康都很有幫助，甚至能夠降低五成的罹癌風險，研究刊登在《英國醫學期刊》（BMJ）。
英國格拉斯哥大學（The University of Glasgow）研究人員Jason Gill表示，研究資料是從英國一個儲存生物訊息的資料庫中尋找，分析了其中平均年齡為53歲、大約有26萬人的資料，包括這些人上班的通勤方式和他們得到心臟病、癌症等疾病之間的關係。
根據研究分析發現，這些參與者的通勤方式包含搭乘大眾交通工具、開車、走路和騎腳踏車。依照他們罹患心臟病和癌症的相關性來看，與開車或搭大眾交通工具的人比起來，騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%，得到心臟病的風險則降低46%，早死的風險降了41%。走路上班和開車、搭車比較起來，對於健康也較有益處，但是效益沒有騎腳踏車來得好。
研究人員探究其中原因，應該是運動強度和運動時間的關係，騎腳踏車的運動強度比較強，且以研究對象的平均通勤距離來判斷，騎腳踏車的人每周約騎48.28公里，走路的人每周約走9.7公里，騎腳踏車的時間也比走路來得長，因此，對於疾病上的預防就會比較顯著。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
黑心逾期食品流入有機店家！食藥署今（4）日公布配合檢調查獲高雄「春橋田股份有限公司」及「台灣有機有限公司」涉嫌將逾期的腰果、杏仁果、黑糖粉等食品原料分裝，並重新打印延長有效日期後再行販售，其中一項「光中杏」產品更早在2008年8月就過期；食藥署掌握產品有流入連鎖的無毒的家門市。
食藥署南區管理中心科長楊千慧表示，經民眾檢舉，食藥署昨配合台灣高雄地方法院檢察署並會同內政部警政署保安警察第七總隊、高雄市衛生局及農業委員會農糧署等單位，至春橋田及台灣有機的營業處所及製造加工場所同步進行搜索稽查，一舉查獲。
楊千慧說，雖然業者將這些糖、燕麥、杏仁果等多項逾期食品原料放置在報廢區內，但員工坦承，有將逾期食品原料分裝、改標再販售，而春橋田及台灣有機負責人為同一人。
現場一共封存「純原蔗黑糖粉」、「純原蔗黑砂糖」、「健康即食腰果」、「健康即食杏仁果」、「自然健康杏仁果(生)」、「自然健康燕麥片」及「光中杏」等7項產品及24項原料，數量約29公噸。
楊千慧強調，目前掌握問題產品主要流向小型的有機店，連鎖店家則有無毒的家，為保障消費者食用安全，違規產品勒令於5月6日0時前完成下架、不得販售，並儘速完成後續回收作業。
食藥署表示，調配、包裝、貯存、販賣逾有效日期的食品，涉違反食品安全衛生管理法規定，應予沒入銷毀，並可開罰6萬元以上、2億元以下罰鍰。
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